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許多人選床墊時容易踩雷，掌握幾個重點能避免常見誤區。首先，厚度不等於舒適。厚床墊不一定支撐力好，選擇時要以脊椎支撐與軟硬適中為主，而非只看外觀厚度。
想延長床墊壽命、保持舒適度，保養不可少。首先，定期翻面或旋轉是最基本的方法。大多數床墊建議每3–6個月翻一次，避免長期受壓的區域變形，保持彈性均衡。
挑選一張適合自己的床墊，比外觀與價格更重要，關鍵在於「支撐性、舒適度與材質」。首先，床墊最核心的功能是提供脊椎良好支撐，使身體在睡眠時維持自然曲線。偏瘦者多半適合柔軟度較高、能包覆身形的床墊；體型較壯
